10 Cara agar Tidak Mabuk Perjalanan saat Naik Mobil Ber-AC, Ampuh sampai Tujuan!

4. Jangan Terlalu Banyak Bergerak

Saat berada di dalam mobil, hindari banyak menunduk atau berputar-putar saat duduk. Gerakan mendadak bisa memperburuk mabuk perjalanan.

5. Jangan Sering Melihat HP

Terlalu sering bermain HP di dalam mobil bisa menyebabkan pusing. Terlebih jika jalan yang dilalui bergelombang atau naik turun.

Nah, untuk mencegah pusing yang memicu mabuk kendaraan, hindari aktivitas tersebut. Sebagai gantinya, Anda bisa memperbanyak mengobrol atau menikmati pemandangan saja.

6. Minum Air Putih Secukupnya

Saat perjalanan jauh, Anda perlu menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Namun, jangan minum terlalu banyak sekaligus.

7. Istirahat Cukup Sebelum Berangkat

Pada beberapa kasus, mabuk perjalanan disebabkan karena kondisi tubuh yang kurang fit. Maka, pastikan tubuh dalam kondisi segar sebelum perjalanan jauh.

Apabila tidak memungkinkan, Anda bisa mencari rest area terdekat, lalu beristirahat sejenak. Hal ini dilakukan untuk mengisi tenaga sekaligus membuat tubuh lebih rileks.

8. Bawa Aroma yang Menenangkan

Saat mudik, penting juga untuk membawa aromaterapi. Sebab, benda tersebut ampuh melawan mabuk perjalanan.

Selain itu, bisa juga untuk meredakan mual dan pusing. Cukup oleskan secukupnya pada bagian tubuh seperti perut atau hirup saja sesekali.

9. Gunakan Kacamata Hitam atau Bantal Leher

Cahaya yang terlalu terang bisa memicu pusing. Nah, sebagai solusi Anda bisa membawa kacamata hitam untuk mengurangi tingkat kesilauannya.

Lalu, dapat juga memanfaatkan bantal leher. Pemakaiannya bisa memberi rasa nyaman di leher dan kepala, sehingga membuat tubuh lebih rileks.