Tips Tidak Cepat Lelah Nyetir saat Mudik Idul Adha
Rabu, 28 Juni 2023 - 14:07 WIB
loading...
A
A
A
“Berkendara maksimal 3 jam, kemudian istirahat secara berkala selama 15-30 menit. Apa saja? Refresh otot, syaraf, dan otak. Jadi jangan cuma dibawa istirahat masuk rest area, tetapi memaksimalkan istirahatnya,” kata Sony kepada SINDONews.
![Tips Tidak Cepat Lelah Nyetir saat Mudik Idul Adha]()
Jalanan kosong terkadang cepat membuat kantuk tak tertahan. Foto: Sindonews/Danang Arradian
Sony menegaskan, peregangan memang penting bagi tubuh setelah berjam-jam mengemudi untuk menghilangkan rasa lelah. Tapi, itu tidak cukup untuk membuat tubuh benar-benar siap kembali mengemudi.
“Pengemudi yang pasti harus turun dari kendaraan. Lalu cari tempat teduh dan nyaman untuk mencari ketenangan. Kalau sudah mengantuk satu-satunya cara ya tidur, bukannya minum kopi,” ujar Sony.
Untuk menghindari rasa kantuk yang berlebihan saat mengemudi, Sony mengimbau pengemudi harus mempersiapkan diri 3 hari sebelum keberangkatan. Kemudian satu hari sebelum perjalanan digunakan untuk istirahat sepenuhnya.
Jalanan kosong terkadang cepat membuat kantuk tak tertahan. Foto: Sindonews/Danang Arradian
Sony menegaskan, peregangan memang penting bagi tubuh setelah berjam-jam mengemudi untuk menghilangkan rasa lelah. Tapi, itu tidak cukup untuk membuat tubuh benar-benar siap kembali mengemudi.
“Pengemudi yang pasti harus turun dari kendaraan. Lalu cari tempat teduh dan nyaman untuk mencari ketenangan. Kalau sudah mengantuk satu-satunya cara ya tidur, bukannya minum kopi,” ujar Sony.
Untuk menghindari rasa kantuk yang berlebihan saat mengemudi, Sony mengimbau pengemudi harus mempersiapkan diri 3 hari sebelum keberangkatan. Kemudian satu hari sebelum perjalanan digunakan untuk istirahat sepenuhnya.
Lihat Juga :
