Tips Tidur Nyaman di Kendaraan saat Arus Balik Mudik

JAKARTA - Memasuki hari ke-4 Lebaran, para pemudik yang telah selesai bersilaturahim di kampung halaman mulai kembali ke kota-kota besar.

Kondisi tubuh yang lelah setelah bersilaturahim tentu dialami oleh sebagian besar pemudik. Hal ini tentu akan berdampak pada kebugaran tubuh saat kembali ke perantauan. Agar capek tak terlalu terasa saat perjalanan jauh, ada baiknya beristirahat di kendaraan.

Namun tidur di mobil saat perjalanan bukan perkara mudah, apalagi bagi yang belum terbiasa. Nah berikut tips agar bisa tidur nyaman di kendaraan saat arus balik mudik, sebagaimana dihimpun dari berbagai sumber, Sabtu (13/4/2024) :

1. Pilih posisi duduk dekat dengan jendela

Duduk dekat jendela merupakan posisi strategis yang akan mempermudah untuk bersandar. Posisi tidur juga akan lebih bervariasi. Gunakan jaket yang dilipat sebagai bantalan agar tidur semakin berkualitas.

2. Siapkan bantal leher

Bantal leher akan membuat posisi kepala lebih nyaman. Tanpa bantal leher posisi kepala bisa terlalu miring atau tertunduk dalam waktu lama, dan ini dapat menyebabkan pegal bahkan sakit saat terbangun.

3. Hindari lokasi tempat duduk yang bisa mengganggu tidur