Bahaya Mikrosleep, Penyebab Kecelakaan Maut Bus Pariwisata di Tol Pandaan

Tidur selama 7 hingga 9 jam sebelum berkendara jarak jauh. Kemudian, istirahat secara berkala di rest area atau tempat lain yang nyaman.

2. Mendengarkan Musik

Musik dapat menjadi teman perjalanan agar tetap terjaga. Selain untuk mengusir rasa penat dan kantuk, juga untuk menghilangkan rasa sepi di kendaraan.

3. Mengobrol dengan Teman Seperjalanan

Aktivitas ringan seperti mengobrol dapat menghindarkan dari microsleep. Dengan mengobrol juga dapat terdeteksi seseorang sudah mulai mengantuk atau tidak.