Yuk Ketahui Bahaya Microsleep dan Cara Mengatasinya Saat Berkendara
Selasa, 15 Juni 2021 - 08:05 WIB
loading...
A
A
A
4. Konsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein
Ada baiknya jika ingin membuat tubuh terjaga maka minumlah kopi yang mengandung kafein. Minuman berkafein seperti kopi dapat menimbulkan efek segar sekitar 30 menit setelah dikonsumsi. Dan berilah jeda saat megkonsumsiny untuk membagi fokus saat berkendara.
BACA JUGA: Penemu Bangkai Titanic Yakin Bisa Menemukan Pesawat MH370
5. Mendengarkan lagu favorit atau siaran radio saat berkendara
Jika perjalanan jauh akan membuat Anda bosan dan nantinya menimbulkan efek microsleep. Maka cobalah menyetel playlist favorit Anda di dalam mobil dan mengobrol dengan penumpang sebelah Anda seperti teman atau keluarga untuk mengindari rasa lelah dan ngantuk dalam mengendari mobil.
Ada baiknya jika ingin membuat tubuh terjaga maka minumlah kopi yang mengandung kafein. Minuman berkafein seperti kopi dapat menimbulkan efek segar sekitar 30 menit setelah dikonsumsi. Dan berilah jeda saat megkonsumsiny untuk membagi fokus saat berkendara.
BACA JUGA: Penemu Bangkai Titanic Yakin Bisa Menemukan Pesawat MH370
5. Mendengarkan lagu favorit atau siaran radio saat berkendara
Jika perjalanan jauh akan membuat Anda bosan dan nantinya menimbulkan efek microsleep. Maka cobalah menyetel playlist favorit Anda di dalam mobil dan mengobrol dengan penumpang sebelah Anda seperti teman atau keluarga untuk mengindari rasa lelah dan ngantuk dalam mengendari mobil.
(ysw)
Lihat Juga :
