Tips Aman Berkendara saat Puasa, Paling Penting Kontrol Diri

2. Asupan makanan yang tepat

Meski terdengar tak ada kaitannya dengan puasa dan mengemudi, asupan makanan yang tepat ternyata berpengaruh juga. Saat sahur dan berbuka, jika makanan dan minuman yang dikonsumsi tidak sehat dan kurang bergizi tentu akan memengaruhi kebugaran saat berkendara. Perhatikan pola makan sehat serta konsumsi suplemen jika diperlukan.

3. Jangan mengebut

Tips aman berkendara saat puasa selanjutnya adalah tidak mengebut dan mengemudi zig zag. Sebab saat puasa orang cenderung tidak seprima dalam kondisi tidak berpuasa. Apalagi kondisinya sudah sore hari tentu cadangan makanan di tubuh sudah menipis dan dahaga semakin membuncah. Dalam kondisi semacam ini dapat dipastikan tubuh sudah agak lemas dan konsentrasi semakin menurun. Lantaran itu, tidak disarankan mengemudi secara agresif.

4. Suhu AC jangan terlalu dingin

Kurang tidur seringkali menjadi masalah banyak orang saat bulan puasa. Di siang hari, saat berkendara hindari menyetel AC mobil terlalu dingin sebab akan memicu kantuk semakin berat. Pilihan musik berirama rendah yang mengalun juga sebaiknya dihindari lantaran bisa meninabobokkan pengendara.

Baca Juga: Mengenal Sepatu Mengemudi, Sudah Ada sejak 1963