5 Tips Mengurangi Pegal saat Menyetir, Posisi Duduk Jadi Kunci Utama

1. Memilih Posisi Duduk

Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, posisi duduk menjadi salah satu penyebab seseorang sering mengalami pegal-pegal. Karenanya, aturlah kursi senyaman mungkin sebelum berkendara.

Usahakan jarak antara jok dan setir tidak terlalu jauh maupun dekat. Pastikan juga kaki dapat menyentuh pedal dengan mudah.

Hal yang disarankan adalah menyesuaikan kursi supaya membentuk sudut 100 sampai 110 derajat saat menyetir. Ketika mengemudi, pengendara juga harus dalam posisi bersandar dan tidak condong atau membungkuk ke depan.

2. Menyandarkan Kepala

Selain mengatur posisi duduk, pastikan juga bahwa kepala menyentuh sandaran atau headrest. Pengemudi dapat mengatur headrest supaya tepat dengan posisi kepala. Atau bisa juga menambahkan bantalan tambahan supaya lebih nyaman.

Baca juga: Penting! Ini Tips Aman Mengemudi Bagi Wanita Hamil

3. Memperhatikan Posisi Tangan dan Kaki

Tips memposisikan tangan yang baik ketika mengemudi adalah menempatkan tangan kiri di posisi jam sembilan dan tangan kanan di jam tiga. Dengan cara ini dapat mengurangi pegal di punggung.