Berkaca dari Kecelakaan Vanessa Angel, Waspadai Microsleep di Jalan Tol

3. Istirahat Jika Merasa Lelah

Jangan pernah menyepelekan waktu istirahat dikala Anda sedang mengemudi jarak jauh. Jika merasakan lelah dan ngantuk, segera cari tempat untuk beristirahat. Manfaatkan fasilitas rest area yang ada di sepanjang jalan.

4. Konsumsi Minuman Mengandung Kafein

Ada baiknya jika ingin membuat tubuh terjaga maka minumlah kopi yang mengandung kafein. Minuman berkafein seperti kopi dapat menimbulkan efek segar sekitar 30 menit setelah dikonsumsi. Berilah jeda saat mengkonsumsinya untuk membagi fokus saat berkendara.