Maut Mengintai di Balik Kelopak Mata: Waspadai Microsleep Saat Berkendara Motor!
Sabtu, 26 April 2025 - 10:23 WIB
Jeda singkat ini membantu menjaga fokus dan mencegah kelelahan otak yang menjadi pemicu utama microsleep.
Jika sinyal-sinyal ini muncul, segera menepi dan beristirahatlah. Jangan pernah meremehkan bisikan kelelahan tubuh Anda.
Baca Juga: Motor Bensin Punah di China, Jalan Dikuasai Jutaan Kendaraan Listrik
Jika Anda tidak berkendara sendiri, ajaklah teman yang dibonceng untuk berinteraksi dan menjaga suasana tetap hidup. Namun, tetap prioritaskan konsentrasi penuhpadajalan.
3. Kenali Alarm Tubuh: Jangan Abaikan Sinyal Peringatan Dini
Tubuh seringkali memberikan sinyal peringatan sebelum microsleep menyerang. Kepala terasa berat, mata sering berkedip tak terkendali, menguap berulang kali, atau kesulitan mengingat kejadian beberapa detik sebelumnya adalah alarm keras yang tak boleh diabaikan.Jika sinyal-sinyal ini muncul, segera menepi dan beristirahatlah. Jangan pernah meremehkan bisikan kelelahan tubuh Anda.
Baca Juga: Motor Bensin Punah di China, Jalan Dikuasai Jutaan Kendaraan Listrik
4. Variasi Rute dan Interaksi: Lawan Kebosanan yang Membius
Rute perjalanan yang monoton dan lurus tanpa akhir dapat memicu rasa kantuk dan menurunkan kewaspadaan. Jika memungkinkan, variasikan rute perjalanan Anda.Jika Anda tidak berkendara sendiri, ajaklah teman yang dibonceng untuk berinteraksi dan menjaga suasana tetap hidup. Namun, tetap prioritaskan konsentrasi penuhpadajalan.
(dan)
Lihat Juga :
